montags um 08:45 Uhr
Präventionskurs Wirbelsäulen Balance 60 Minuten
In diesem Kurs steht die Gesundheit der Wirbelsäule im Vordergrund, in dem Übungen zur Kräftigung und Bewegungserweiterung gemeinsam erarbeitet werden.
Dazu nutzen wir eine Vielzahl an Kleingeräte um Übungen zu unterstützen, die auch im Alltag fortgeführt werden können. Denn nur ein starker Rücken kennt weder Schmerzen noch Einschränkungen.
Der nächste Kurs startet am 07. April 2025 . Plätze frei!
10 Termine: 125,00 Euro
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montags um 17:45 Uhr
Feldenkrais 60 Minuten
Der nächste Kurs „Bewusstheit durch Bewegung nach der Feldenkrais – Methode“ startet am 06. Januar 2025.
Späterer Einstieg und Schnuppern möglich.
10 Termine: 178,50 Euro (inkl. MwSt.)
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dienstags um 17:00 Uhr
Präventionskurs Entspannung 60 Minuten
Progressive Muskelreaktion nach Jacobsen – kurz PMR, ist eine Methode, bei der durch bewusstes Anspannen, Halten und Loslassen von Muskeln ein Gespür für Spannungszustände im Körper und dadurch eine tiefe, bewusste Entspannung wahrgenommen zwischen geschult werden soll.
Der nächste Kurs startet am 01. April 2025. Plätze frei!
8 Termine: 100,00 Euro
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dienstags um 18:15 Uhr
Präventionskurs Entspannung 90 Minuten
Autogenes Training – Lernen Sie dem Stress zu entfliehen und das Gedanken-Karussel anzuhalten. Durch wiederholtes Vorsagen von Gedankenformeln, ähnlich einer Selbsthypnose, wird ein tiefer Entspannungszustand hervorgerufen.
Der nächste Kurs startet am 01. April 2025. Plätze frei!
9 Termine: 180,00 Euro
Anmeldung zu den Kursen direkt bei Physio Aktiv
Yoga für Schwangere - ZUR ZEIT KEIN KURS
Dienstags, 18.15 Uhr
Tarif: 85 Euro
(8 Termine als fester Kurs - als Präventionskurs durch die Krankenkassen bezuschussbar)
Wenn Du Interesse hast, melde Dich gerne per Mail! hallo@flow-yogaschule.de
Medi-/Kinesio - Taping:
Möchtest Du ein Tape? Dann sprich uns gerne an.
Je nach Anlage entstehen Kosten in Höhe von 10-20 Euro.
Vor der Anlage werde ich Dich in Deiner Statik etwas begradigen.
Hierzu Dr. Sielmann, der Erfinder des Medi-Tapes:
"Der Mensch hat primär ein statisches Problem, weil er schlecht gebaut ist. Dadurch ist der Muskel dauern überlastet. (...) Wenn man den Patienten statisch wieder gerade macht und ihn mit einem elastischem Medi-Tape beklebt, bekommt er bei jeder Bewegung eine lymphatische Massage und baut die Schmerzhormone ab..."